• Please Create a Menu
  CALL / SMS / WA (+62) 812-8786-6161
DENTAL CLINIC

Your Professional Dental Care

×
  • Home
  • Clinic
  • Our Doctors
  • Services
  • Blog
  • Contact
  • More

Puasa? Begini Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Puasa? Begini Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
May 21, 2019udc-adminNews

Selama puasa, kebersihan gigi dan mulut tidak boleh terlupakan. Hal ini tentunya sangat penting mengingat jika kebersihan gigi dan mulut tidak dirawat dengan baik, bisa menimbulkan beberapa keluhan.

Salah satunya adalah bau mulut saat sedang berpuasa. Sementara untuk merawat kebersihan gigi dan mulut, tidak cukup hanya menyikat gigi saja. Tetapi juga perlu menggunakan pembersih mulut untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang menempel.

Pada saat berpuasa yang terpenting adalah menjaga asupan gizi yang seimbang. Baik itu asupan karbohidrat, protein, dan lemak harus seimbang. Jika ingin makan makanan yang mengandung protein sebaiknya saat berbuka puasa. Hal itu dilakukan agar protein tidak pecah di mulut sehingga pecah di dalam perut.

Sementara saat sahur, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung protein. Membersihkan gigi setelah sahur terkadang menjadi salah satu kebiasaan yang terlupakan, karena terkadang banyak orang yang setelah sahur langsung kembali tidur. Padahal setelah sahur perlu membersihkan gigi agar kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa selama kurang lebih 12 jam bisa tetap terjaga.

Ketika berbuka puasa mengonsumsi buah seperti kurma, sebab kurma kaya akan serat. Hal ini karena selain tubuh dapat langsung mendapatkan energi tambahan tetapi juga dengan serat yang berasal dari buah-buahan atau sayuran dapat membantu membersihkan dan menjaga kesehatan rongga mulut Anda.

medcom.id

Add Comment Cancel


Recent Posts

  • Fakta tentang Tusuk Gigi dan Cara Benar Membersihkan Gigi
  • Mengenal Apa Itu Polip Pulpa
  • Cabut Gigi Harus Punya Alasan Tepat
  • Minum Minuman Panas Saat Sakit Gigi, Boleh Atau Tidak?
  • Bagaimana Minyak Cengkeh Mengobati Sakit Gigi?

Recent Comments

    Archives

    • March 2020
    • February 2020
    • January 2020
    • December 2019
    • November 2019
    • October 2019
    • September 2019
    • August 2019
    • July 2019
    • June 2019
    • May 2019
    • May 2018
    • October 2016
    • September 2016

    Categories

    • News
    • Uncategorized

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org

    Contact Us

    Call / SMS / Whatsapp:
    +62 812-8786-6161
    Email:
    uniondentalclinic.udc@gmail.com
    Address:
    Ruko Golden Madrid 2 Blok F-25 BSD City
    Jalan Letnan Sutopo, Rawa Mekar Jaya, Serpong
    Tangerang Selatan, Banten 15310 - Indonesia

    Operational Hours

    Monday:02:00 PM - 09:00 PM
    Tuesday:02:00 PM - 09:00 PM
    Wednesday:02:00 PM - 09:00 PM
    Thursday:02:00 PM - 09:00 PM
    Friday:02:00 PM - 09:00 PM
    Saturday:10:00 AM - 06:00 PM
    Sunday:10:00 AM - 04:00 PM
    National Holiday:Closed
    ©2018 Copyright UDC. all rights reserved
    Designed by Connectindo for UNION DENTAL CLINIC